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Libérer ses émotions, apaiser ses tensions par le corps

15 fév 2022

CONCERNANT VOS TENSIONS Elles sont d'une origine posturale, mauvaises habitudes, gestes répêtés? Elle viennent de vos préoccupations? Que pensez-vous de garder ces émotions planquées dans un coin, d'accumuler des tensions nerveuses et musculaires? Jusqu'où pouvez-vous tenir ? Je reçois des clients qui ont une charge mentale telle que leur crâne même en est tendu, que les trapèzes restent soulevés et les bras ne...

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Faut-il un but et trouver sa mission de vie ?

5 déc 2021

Se méfier des émotions et des pensées ! est en fait une bonne idée ... pour prendre un peu de respiration, de repos : il faut de la distance avec vos émotions. Si vous ne le savez pas : il y a un lien direct entre vos pensées (le contenu de votre bôite noire) et vos émotions. Celles-ci causent des "parasitages" sources de déstabilisation qui vous fatiguent, qui vous enpêche d'être en action simplement et...

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Corps sexualité et résilience

3 déc 2021

La question de la résilience me mobilise, je soutien les femmes et leur entourage impactés par les expériences sexuelles précoces. Sujet éminament sensible pour lequel j'espère vous mettre à l'aise afin d'avancer et de vous libérer. La réalité touche de nombreuses femmes sur le domaine sexuel, abus, expériences plus ou moins volontaire, plus ou moins souhaitables. Mon analyse me permet d'apporter une expertise et...

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Burn-Out - Oppression et angoisse -suivi par un coach de vie

14 oct 2021

Les conséquences de cette période de privation de liberté, de climat de peur et de contraintes ont des effets visibles. Le covid avant et aprés accentue des ressentis et des difficultés chez les personnes que j'accompagne. Etes-vous concernées par des difficultés à sortir sereine de chez vous, à vivre des angoisses et sensations d'oppression? La respiration bloquée (coupée ou superficielle), le mental qui tourne...

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Atelier Marguerite - joie de vivre- sortie entre amies

1 oct 2021

S'accomplir, s'épanouir une marque nouvelle collectif Marguerite viens élargir la gamme de mon offre par des groupes atypiques et des soirées festives. Un ensemble d’intervenants spécialistes dans leur discipline Artistiques animeront des ateliers. Stimuler l’action, en trouvant ses ressources, ses convictions, pour booster sainement sa vie en relevant ses challenges personnels par l’expérience...

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Spiritualité et conscience

22 avr 2021

La spiritualité est trop souvent confondue avec la religion. Il est une pratique spirituelle qui ne nécessite pas de s'inscrire dans aucun dogme religieux. Beaucoup d'individus se sentent ainsi dans une démarche spirituelle, qui les relient à plus grand, qui les relient aux autres et à la nature. Les questions existentielles peuvent rester sans réponse ni vérité, toutefois il est à mon sens réconfortant et...

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Lâcher prise

26 mar 2021

POURQUOI LACHER PRISE ? prendre soin de vous évoluer dans votre rapport à vous même, aux autres être plus heureux (se) COMMENT LACHER PRISE ? J’utilise les méthodes du Qi gong et me spécialise dans l’accompagnement corps-esprit : Tellement de clients(es) disent être en difficulté pour sentir leur émotion, connecter leur corps. C’est effectivement un premier pas que de prendre conscience à quel point il y a...

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Travail et bien-être

26 mar 2021

Travail et bien-être sont ils incompatibles? Le rappel de l’origine de l’étymologie du mot travail nous invite à rester sur la position d’une opposition entre travailler et être bien ( du latin tripaliare- tripalium = relatif à la torture, puis la définition évolue au XIIème siècle “travailleur” est celui qui tourmente). La question est de savoir si ça change, et dans un sens intéressant. Les changements d’éthique...

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Sensibilité et capacités

7 jan 2021

De la recherche de compréhension de soi et des autres naissent des termes nouveaux : la Douance, des enfants ou des adultes nommés surdoué, “zébres” , multicompétents ou HP Haut potentiels... Besoin d'étiquette : Les individus veulent se "dire" se connaitre , mais surtout se juger, s'évaluer, se mettre dans une case pour mieux se distinguer des autres. C'est certes naturel mais non utile ! chercher à se situer est...

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Bien-être au travail et énergie

21 oct 2020

L’objectif de tout à chacun croise à un moment donné la question de l’efficacité. Comment assurer ? comment apprendre vite, être performant dans la réalisation de ses tâches c’est finalement chercher à ce que tout soit fluide, facile.
Et selon moi c’est légitime pas seulement d’un point de vue “rentabilité” économique ni d’un axe conccurentiel “être le meilleur” mais plutôt comment être la meilleure version...

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