Les transformations, les nœuds et les émotions sont à la fois corporels et psychiques. Leur origine (mentale bien souvent et involontaire) a des effets : une tension prend souvent racine dans vos expériences et dans votre monde intérieur. En vous il se créer toujours des pensées, des traces et des émotions. Le quotidien amène sa fatigue, bien vivre tout cela est un art. Je vous aide à avancer en douceur, à transformer et évacuer des choses : à chaque séance vous passez des caps.
L’accompagnement de développement personnel en 3, 5 ou 10 séances c’est :
- Un suivi avec une progression : à chaque séance vous sentez un mieux-être.
- Modalité pratique : Sur place Ou à distance : En visio par Skype ou Zoom
Dans le but de favoriser votre évolution, je vous aide à atteindre vos objectifs : Exemple mieux lâcher-prise, débranchez le mental, retrouvez l'énergie d'action, pour la connaissance de soi, apaiser vos douleurs chroniques, pour apprendre des méthodes de recentrage, d’alignement corps-esprit et plus de gestion émotionnelle.
Possibilité de séance qui vous serons proposées :
- Conscience corporelle : exploration /exercices de développement
- Méditation guidée, méditation en mouvement
- Analyse psycho-corporelle : pour mieux vous connaître.
- Qi gong personnalisé, gymnastique Taoîste.
- Atelier à thème et séminaire : groupe et week-end découverte
Formule sur mesure
Je vous guiderais au fur et à mesure, vous revenez à chaque séance avec vos expériences et observations personnelles. Je me rends disponible afin de construire avec vous ce qui sera ajusté/aligné au mieux.
Pour quels problémes ?
- Surcharge mentale et fatigue psychique
- Douleurs chroniques
- Changements/ phase de vie que vous traverser (ménopause, séparation...).
- Mal-être ou crise émotionnelle
- Stress et difficulté à se détendre et à sentir votre corps
Rendez-vous : Séances de bien-être corporel individuelles à Lyon.
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