Spiritualité et conscience

22 avr 2021

La spiritualité est trop souvent confondue avec la religion. Il est une pratique spirituelle qui ne nécessite pas de s'inscrire dans aucun dogme religieux. Beaucoup d'individus se sentent ainsi dans une démarche spirituelle, qui les relient à plus grand, qui les relient aux autres et à la nature. Les questions existentielles peuvent rester sans réponse ni vérité, toutefois il est à mon sens réconfortant et...

Lire la suite : Spiritualité et conscience

Sensibilité et capacités

7 jan 2021

De la recherche de compréhension de soi et des autres naissent des termes nouveaux : la Douance, des enfants ou des adultes nommés surdoué, “zébres” , multicompétents ou HP Haut potentiels... Besoin d'étiquette : Les individus veulent se "dire" se connaitre , mais surtout se juger, s'évaluer, se mettre dans une case pour mieux se distinguer des autres. C'est certes naturel mais non utile ! chercher à se situer est...

Lire la suite : Sensibilité et capacités

Bien-être au travail et énergie

21 oct 2020

L’objectif de tout à chacun croise à un moment donné la question de l’efficacité. Comment assurer ? comment apprendre vite, être performant dans la réalisation de ses tâches c’est finalement chercher à ce que tout soit fluide, facile.
Et selon moi c’est légitime pas seulement d’un point de vue “rentabilité” économique ni d’un axe conccurentiel “être le meilleur” mais plutôt comment être la meilleure version...

Lire la suite : Bien-être au travail et énergie

Lâcher prise

26 mar 2021

POURQUOI LACHER PRISE ? prendre soin de vous évoluer dans votre rapport à vous même, aux autres être plus heureux (se) COMMENT LACHER PRISE ? J’utilise les méthodes du Qi gong et me spécialise dans l’accompagnement corps-esprit : Tellement de clients(es) disent être en difficulté pour sentir leur émotion, connecter leur corps. C’est effectivement un premier pas que de prendre conscience à quel point il y a...

Lire la suite : Lâcher prise

Expression artistique et créativité

14 mai 2020

L’expression artistique et la créativité sont des axes qui me tiennent à coeur, ayant beaucoup exploité le filon pour mon épanouissement personnel!3 En tant qu’étudiante et ensuite comme travailleur social je me suis souvent interrogée et j’ai cherché à étudier cet axe de l’Art qui Aide, qui soigne, qui épanouis. Mon mémoire de fin d’étude de CESF a porté sur ce thème : comment l’art peut aider à reprendre...

Lire la suite : Expression artistique et créativité

Développer sa force mentale et émotionnelle

14 mai 2020

Le Qi gong m’a aidé à développer une meilleure connaissance de mon corps qui est une base efficace pour la gestion émotionnelle. Des ouvrages, des stages et autres formations sont utiles, voici quelques informations précieuses : Le corps et les pensées Les émotions vivent dans le corps, elles naissent des pensées ; les choses que l’on ne peut pas contrôler. Oui notre mental produit des idées qui ont un effet,...

Lire la suite : Développer sa force mentale et émotionnelle

Travail, souffrance et bien-être : réflexions

12 juil 2018

Travail et bien-être sont ils incompatibles? Le rappel de l’origine de l’étymologie du mot travail nous invite à rester sur la position d’une opposition entre travailler et être bien ( du latin tripaliare- tripalium = relatif à la torture, puis la définition évolue au XIIème siècle “travailleur” est celui qui tourmente). La question des changements est toujours là, mon exemple favoris est le management. Celui à l’...

Lire la suite : Travail, souffrance et bien-être : réflexions

Travail et bien-être

26 mar 2021

Travail et bien-être sont ils incompatibles? Le rappel de l’origine de l’étymologie du mot travail nous invite à rester sur la position d’une opposition entre travailler et être bien ( du latin tripaliare- tripalium = relatif à la torture, puis la définition évolue au XIIème siècle “travailleur” est celui qui tourmente). La question est de savoir si ça change, et dans un sens intéressant. Les changements d’éthique...

Lire la suite : Travail et bien-être

Méditer pour être en bonne santé c’est prouvé

12 juil 2018

Les interactions esprit/corps sont couramment admises. Faisant l’objet de nombreuses études scientifiques, nous connaissons mieux les effets de la méditation sur notre bien-être. Dans les années 70 ont débutés les recherches aux Etats-unis, elles nous renseignent sur les modifications physiologiques résultant de la pratique méditative. Comment “décrocher” du quotidien nous transforme pour mieux gérer le stress ?...

Lire la suite : Méditer pour être en bonne santé c’est prouvé

Entretien ménager : méditation en action

13 fév 2020

Laver, ranger, trier etc….ça fait partie de la vie ! L’observation du quotidien et de nos comportements dans l’habitat, nous aide à mieux nous connaitre. Comme beaucoup de chose c’est un support,  il peut être utile en développement personnel car cela renseigne sur nos intentions, nos pensées,  mais pour comprendre …il faut souvent décoder. Ma formation de CESF à l’origine, me permet de déployer des...

Lire la suite : Entretien ménager : méditation en action

Contactez-moi
Lorem

Solution sur mesure
Vos envies sont pris en compte. Nous
nous baserons sur vos besoins actuels et
vos demandes.

Lorem

Écoute
Vous trouverez une oreille attentive
pour étudier votre situation.
Mon accueil est
toujours joyeux et ouvert.

 

 

Lorem

Accord et contrat
En consultation personnalisée
nous construisons ensemble le contenu
de séance. Je vous proposerai un choix
en fonction de ce que je ressens.

Lorem

Responsabilité et
engagement
Prendre soin de vous, travailler
avec sérieux, vous respecter et
trouver le tarif juste.

Localisation

OÙ ME TROUVER ? POUR PARTICIPER À UN GROUPE, VENIR
PRENDRE UN MASSAGE OU UNE SÉANCE PERSONNALISÉE

A LYON

3 rue Romarin 69001 LYON 1er

Sonnette «ASIAN BIEN ETRE»
Métro Opéra-Hôtel de ville / Croix-paquet

TÉL. 07 72 33 38 25

A MIRIBEL & BEYNOST

À votre domicile
mercredi, jeudi et vendredi

TÉL. 07 72 33 38 25