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Méthode Jing Gong

Méthode de Jing gong - apaisement et énergie- reconnexion corporelle

 

Quelle est la méthode chinoise qui permet de s'apaiser ?

d'où vient le Jing Gong et à quoi sert cette technique corporelle?

Comment améliorer votre gestion émotionnelle, vous reposer, vous vider la tête ?

 stress, fatigue surmenage, avant l'épuisement, ralentissez !

retrouvez-vous. Une véritable méthode pour se rétablir, à découvrir.

 

Je vous apprends à vous reconnecter à vous même

 

par l'expérience en suivant des indications progressive,

vous saurez de mieux en mieux reprendre en main votre pouvoir personnel.

Se "sentir" est un préalable pour mieux se ressourcer. Rien de tel que de revenir à l'instant présent : reconnecter son "soi" passe d'abord par le corporel pour aller vers la dimension intuitive, sereine, énergétique et créative de votre être.

 

 

Par un guidage que je souhaite "bien senti et précis", j'ai cherché les mots justes.

Ma voix vous plaira j'espère, je vous invite à entrez dans votre état de détente profonde.

 

1 - Intériorité profonde (45 min)

 Méditation Guidée de Travail énergétique (niveau avancé)

  • Pour les pratiquant(e) expérimenté (e) de la méditation et du Qi gong : la séance audio permet de vous ressourcer, en apprenant à vous connecter à l’énergie pure et universelle présente naturellement dans l'environnement.
  • À pratiquer assis ou debout : entrez en état de conscience modifié, en état de perception profond
  • développez votre capacité d’autoguérison et de régénération par

 

    2 - Relaxation profonde (25 min)

    Bien pour débuter

    À écouter assis ou couché confortablement,laissez-vous entrer en vous-même pour une grande pause qui ressource. On y entend les oiseaux (des vrais!) et je vous guide avec proximité pour entendre davantage de calme intérieur;

     

       

       

      2- Les bénéfices sont :

      • D’abord une meilleure sensation intérieure, immédiate.
      •  Une amélioration de vos capacités à vous détendre.
      • Un apaisement des tensions et douleurs par la détente profonde.
      •  Un fort sentiment de bien-être, de remise à zéro : un retour à l’équilibre.

       

       

        3-Revenir au moment présent (34 min)

      Méditation guidée d'apaisement

      avec les bruits de la campagne en bonus !

       

      Pour une remise en place de votre météo intérieure

      là où le soleil et le ciel bleu arrivent à vous nourrir et imprégner de bonnes sensations tout votre être…Comme quand vous êtes parfaitement bien, tout pareil : rétablissez votre équilibre.

       

       

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