Cultiver la bienveillance au travail
Workshop ludique “C’est quoi le bonheur ?”
Le jeu pour mieux se connaître et travailler ensemble.
Apprendre le bonheur, s'ouvrir à lui, et avancer vers plus de positivité est à la portée de tous ! Chacun.e va pouvoir puiser dans ce workshop des pépites pour avancer vers le bonheur et retrouver le sourire, quelle que soit la situation dans laquelle la personne se trouve.
Grâce à un jeu de cartes fun et ludique “C’est quoi le bonheur ?”, un nouveau chemin s'ouvre, riche en possibilités et en sources d'inspiration, pour intégrer le bonheur et la bienveillance dans son quotidien au travail.
Ce workshop est structuré autour de défis, conseils et moments de partage pour s'initier, pas à pas, à son rythme, à de grandes sources de bonheur, et développer la bienveillance au travail. A la fois ludique et extrêmement utile, ce jeu est une belle opportunité pour diffuser du bonheur, créer du lien, rire, se connaître et connaître vos collègues.
Déroulé
Dans un premier temps, les participants seront invités à une courte séance de relaxation pour évacuer les tensions du corps, se détendre et ainsi se centrer pleinement à l’instant présent et au workshop.
Puis, les joueurs sont répartis en petits groupes (de 4 à 8 personnes) et seront guidés pour piocher différentes cartes du jeu. Selon les cartes, les participants feront face à plusieurs défis, moments de partages et missions leur permettant de mieux se connaître et tester ensemble des outils du quotidien pour cultiver le bonheur.
Ces outils, aussi appelés “graines”, sont là pour semer la joie dans leur quotidien. Ce sont des petites actions concrètes qu’ils pourront mettre en place par la suite, ou des questions ouvertes pour partager ses expériences et ses réflexions sur divers sujets.
Les thématiques abordées sont nombreuses : développer son intelligence émotionnelle, apprendre à communiquer positivement, prendre soin de soi et des autres, cultiver la bienveillance, sortir de sa zone de confort etc.
L’équipe gagnante est celle qui réunit toutes les conditions pour semer des graines de bonheur. A la fin de la partie, tous les joueurs tirent une carte “21 jours pour tendre vers le bonheur”. Ils auront alors une mission à réaliser durant les 3 prochaines semaines, le temps de créer une nouvelle habitude source de bonheur dans leur vie !
Objectifs
- Valoriser vos salariés à travers des défis les aidant à trouver le positif en eux et en les autres
- Développer l’autonomie de vos collaborateurs à prendre soin d’eux
- Partager et expérimenter des outils pratiques pour cultiver l’épanouissement au travail
- Renforcer les liens d’une équipe pour faciliter la collaboration
Bienfaits
- Développement de la bienveillance au travail et l’esprit de solidarité
- Renforcement des liens d’équipe par le jeu
- Découverte et apprentissage d’outils pratiques pour cultiver le bien-être au travail
- Réduction du stress professionnel et détente
Modalités pratiques
Ce workshop est ouvert à un groupe de minimum 4 personnes. Pour inclure davantage de salariés, des sous-groupes de 4 à 8 personnes seront mis en place, pour un durée de minimum 1h30 jusqu’à 2h30. Une salle spacieuse est à prévoir afin de pouvoir former des groupes de travail. Aucun pré-requis ou tenue vestimentaire spécifique n’est nécessaire.
Je vous invite à me contacter afin de me faire part de vos besoins en animations et team-building. Co-construisons votre workshop !
