Le corps et l'esprit sont reliés : quand je vous guide à réaliser le mouvement vous êtes concentrés sur cette sensation corporelle et c'est le premier bénéfice ! Ce sont des étirement doux, des assouplissements et gestes avec les bras/tous le corps que je vous montre en faisant avec vous.

il y a une facilité à revenir à l'instant présent quand on est dans le "faire" , vous commencer donc par déconnecter et débrancher des soucis et fatigue du quotidien.

On active l'énergie en bougeant (même au ralenti oui oui) et vous allez apprendre à sentir plus finement, à être à l'écoute de vous même. Dans l'observation je saurais mieux décoder où sont vos blocgaes, noeuds et les faire passer. Passant au toucher en parallèle du mouvement je vous aiderais à intégrer physiquement un réajustement, une souplese ou une nouvelle posture. Car cela agit au niveau psychocorporel : donc ça vous aide à transformer des choses personnelles.

Pour chacun de nous, la vie a créer des habitudes et parfois des limitations se sont installées (bassin, dos, épaules, nuque) que vous ne connaissez pas. Comme avoir une faible amplitude de bascule et de rotation par exemple. La pratique d'exercice simples issus du QI Gong chinois vous aidera à améliorer cela.

Vous avez le pouvoir de mieux en mieux en intégrant une intention, une détente physique et mentale dans la réalisation du mouvement vous relier corps, énergie et conscience.

Cela va changer beaucoup de choses, car le mode "automatique" dans lequel nous vivons peut passer au mode "conscient" attentif : c'est un atout dans la vie qui rends des services tout naturellement : comme une meilleure concentration/mémorisation notamment. et une meilleure disponibilité pour votre entourage (sensorielle et intellectuelle). Il y a des chances que les autres apprécient votre nouvelle présence.

Au niveau physique : la somatisation, l'expression de vos maux via le corps est diminuée car vous devenez mieux à l'écoute, conscient et les choses ne se cachent pas dans les profondeurs. La proximité avec vous même créer plus de bien-être, même de joie car vous augmenter votre vitalité, votre capacité à prendre soin de vous, votre autonomie.

Quand la pression de "bien manger, ne pas abuser de ceci/cela, faire du sport" est là, c'est mental. Mais quand vous vous sentez bien , les cercles vertueux se créer naturellement; donc moins envie de négliger, cette part de vous, plus d'attirance vers le sain et le bon qui se développeront.

La douceur et la bienveillance sans chichi et avec humour que nous instauront dans la séance apporte un rdv de qualité, agréable et pas fastidieux ou rébarbatif comme un temps médical ou autre du genre. C'est un plaisir car il y a la récompense de vous allonger ensuite pour profiter en TOUTE passivité de l'étape massage : la nature préfère le reconfort et la récompense que de fournir des efforts (attention/mouvement). Il n'y a pas de tabou vous pouvez aborder votre sexualité je saurais entendre et vous mettre à l'aise. Il y a des réponses dans les traditions anciennes qui peuvent vous soutenir, l'energétique explique et résoud un certain nombre de choses.

Ainsi je suis à l'écoute pour le juste équilibre entre le faire et la pause que vous méritez et qui vous fera le plus grand bien... la phase du massage est toujours trés appréciées, mieux encore aprés un étirement doux, et quelques assouplissements.

Les ressources et l'intelligence de résilience de votre corps seront stimulées dans le massage. J'aime mixer les méthodes et utilise depuis 6 mois les méthodes axées sur les fascias et la libération émotionnelle. Vous serez surpris de :

• savoir vous détendre à ce point,
• respirer autant, à libérer l'ancien (bailler fort ça arrive!)
• à chasser les tensions et fatigue (systématiquement et de façon prolongée)

jusqu'à vous sentir, si léger, apaisé, enfin l'esprit calme et vide.
 

Conçues pour les hommes cette séance permet de conjuguer quelques mouvements, un accompagnement debout personnalisé avec mes connaissances et savoir-faire je vous guide dans des exercices simples énergétiques puis vous prenez une vrai pause dans le massage, apprenant à souffler, à vous relaxer et décompresser par un massage complet de tout le corps.