LE MASSAGE ASSIS DU DOS
Dos noué ? Nuque raide ? Épaules lourdes ? Offrez une pause ressourçante et relaxante à vos collaborateurs.
Le Massage Assis du Dos (M.A.D) est une méthode d’apaisement, de détente et de relaxation des tensions du corps particulièrement efficace pour vos collaborateurs travaillant en posture assise ou debout prolongée.
A la différence de certains massages, le M.A.D nécessite une connaissance technique et des gestes spécifiques à effectuer dans un ordre et sens précis. Il puise son protocole de massage de la tradition ayurvédique (médecine indienne) et de différents gestes des massages occidentaux, californiens et suédois.
Pratiqué sur une chaise simple, ce massage est prévu pour s’adapter facilement à n’importe quel environnement de travail. Son principe est simple: soulager par le toucher. Axé sur le dos, il insiste sur les trapèzes, les omoplates et les lombaires.
Déroulé d’une séance
La séance se pratique sur une personne habillée à travers ses vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps. Pendant une durée de 20 à 30 min, des mains expertes viendront dénouer les tensions du dos, des épaules ainsi que de la nuque par un toucher ferme, appuyé et des gestes courts.
Cet enchaînement précis permet d’identifier les zones de tensions pour les soulager et les corriger. L’énergie correctement redistribuée dans le corps facilite le relâchement. Ainsi vous sentirez un profond sentiment de relaxation en quelques minutes.
A l’issue de la séance, nul besoin de prendre une douche ou de vous rhabiller. Le
Massage Assis du Dos offre donc un résultat immédiat sans aucune contrainte !
Bienfaits du Massage Assis du Dos (M.A.D) au travail
- Procure une sensation de relaxation générale, une détente physique et mentale
- Réduit le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires
- Active la circulation de l’énergie du corps et favorise ainsi la concentration et la productivité
Modalités pratiques
Durée : de 15 min à 30 min / personne
Ne nécessite pas de tenue particulière. Adapté aux hommes et aux femmes
Prévoir une salle isolée et calme.
Matériel : chaise standard de bureau (sans accoudoir)
Je réalise votre devis sur mesure pour votre équipe, contactez moi pour un premier échange téléphonique !
